cara-cara menghilangkan strees

setiap orang mesti penah mengalami strees kan..????? so skrg sy nak bgtaw cara2 nak hilangkan strees...

pertama:dengar lagu
Gi amik walkman, gi pasang radio, gi bukak playlist Winamp kat laptop, kalau tak cukup gi pinjam radio antic Atuk yang simpan dalam stor tu. Mendengar lagu yang slow dan relax bukan frenetic akan menyebabkan brain waves to keep time and relax you- research from a music symposium at Stanford University in California reports. Load your iPod with a playlist of the songs that make you happiest.

kedua:manjakan diri
Bila lagi nak merasa urutan Jawa, sambil kuku di’pedicure’, pakai masker timun dan air Tropicana ais kat sebelah.

ketiga:candlelight dinner
Haa..ape kata ajaklah orang yang tersayang untuk makan spesel di luar pula? Tak apelah kalau tak dapat makan di hotel, asalkan kedai Seafood dengan lilin dalam piring kecik tu pun jadi. Masing-masing pakai lawa-lawa sperti kembali ke zaman berdating balik.

keempat:jerit la sepuas hati or menangis
so apabila kita jerit..kita dapat mengurangkan apa yang terpendam dalam hati..then dengan cara menangis,kita dapat melepaskan per yang terpendam dalam aty kta..


soo..kepada sesape yang strees 2 cer try tip2 nie..
selamat mencube..

cinta melody...wooooo...

geram + sedih....

ermm...geram2!!!! sedih2....!!!!!   huhuhuhuh...asal la malang gler nasib aku ary nie..huh!!!!!..
handfon hilang beb!!!!! dah la bru bli je..(xbaru sgt la..bpe bulan je..) ngeeeeehhh...
aku geram la..camner la aku bley lupa fon dlm tandas at KFC td..aduh..tp nsib aku der 1 nfon g..tp aku nak yg hilang 2...syg gler at nfon 2...aduh...bak cakap kumpulan jambu maharaja lawak..APA PUN XBOLE...!!!!!
YANG paling2 aku geram perempuan yang curinya..coz hlang dlm perempuan punya toilet...!!!!!
memang xder perasaan langsung.....

selamat maju jaya for all

Assalammualaikum kepada kawan2 yang menyertai kursus blog..

so..hope kawan2 enjoy kursus nie ek....then jangan lupa plak pe yang di ajar oleh cikgu yang sporting habis..iaitu PUAN NORAINI..
Kepada semua kawan iaitu nazrul,zul,yana,wan,faeza,najiha,sauffi,syahirah,syahirah,ashira,syafiqah..SELAMAT MAJU JAYA EK....CAIYOOOOKKK..

kenangan yang tidak dapat dilupakan

HMMM...mesti banyak pengalaman hidup yang tak dapat kita lupakan...
Diharap sahabat2 sudi berkongsi pengalaman2 sahabat....
Apa2 pun biarlah saya mulakan dulu..banyak sangat pengalaman yg tak dapat sy lupakan...

Tingkatan 5..
Ada 4 orang sahabat termasuk aku..
Sementara tunggu cikgu datang, kami berempat bersidai dekat luar...
Tengok dinding kelas, baru cat, cantik... bersih... Putih...
Kami berempat pakat2..
"Apa kata kita buat cop kasut kat dinding ni nak?". Kata aku.
2 orang sahabat aku setuju.. lagi sorang tak setuju, takut katanya.. Apa laaa...
Maka aku sebagai ketua... Tengok2, usyar2 kot2 cikgu datang... Line clear maka...
"Jom.. 1, 2, 3..". Maka kami bertiga angkat kain dan cop kasut di dinding.
Sukanya kami bukan kepalang.. Ada 3 cop kasut di dinding.. teratur cantik...

Tiba-tiba...

"AstaghfirullahhalAzim... Kamu bertiga... MASUKKK".. Jerit cikgu...
Aisehh.. Bila pula cikgu ni datang.. Detik hati aku.. Habis la mesti aku kena teruk ni...
Kami ber3 pun masuk dengan muka kudus.. Mengadap cikgu yang masa tu tengah hangin agaknya sebab result SPM tahun tu merundum jatuh untuk sekolah kami.. Kami dimarahi depan kawan2 sekelas..

"Kamu tahu tak apa yang kamu buat ni?". Marah cikgu..
"Tahu cikgu". Jawap aku tertunduk.
"Kamu tahu tak kawan2 kamu penat cat dinding tu, kamu senang2 je buat kotor ye. Kamu kena ingat kamu semua nak exam SPM tahun ni janganlah keje buat jahat je.. Siapa yang cat dinding tu??". Tanya cikgu tu dengan nada yang marah.
"Kami bertiga cekgu". Jawap aku selamba tapi tetap takut2 juga.. Cikgu tu beb.. Tok guru aku...Memang kami ber3 pun yang cat.. Kami ber3 yang sungguh2 nak cantikkan kelas. Dapat jugak kelas tercantik tiap2 minggu.. Cikgu dah reda marah sebab ingatkan orang lain yang cat rupanya kami juga. :senyum:..
"Sudah! Saya nak tengok esok dinding sekolah putih seperti sedia kala". Arah cikgu.
"Baiklah cekgu, kami minta maaf cikgu lain kali tak buat lagi". Jawap aku dengan kudusnya. Kawan2 aku dok pakat2 diam belaka. Aku je la yang jawap semua..
"Sudah duduk". Arah cikgu..

Esoknya.. Jangan harap kami nak cat dinding tu.. Biar je jadi cop rasmi kami. :senyum:... Sekarang dah 2 tahun aku meninggalkan tingkatan 5.. Dulu aku ke kelas tu, masih cantik lagi cop kami.. Sekarang tak tahu la agaknya dah cat baru kot... Terpadam la cop kami semua...ermmm..heheheheh  :)